30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания
Знакомы эти слова? Знайте: это вовсе не капризы или сложный характер! Это признаки эмоционального выгорания! С ним может столкнуться любая девушка, главное — знать, что это за состояние, как его можно предотвратить и в каких случаях бить тревогу, то есть обращаться за квалифицированной психологической помощью. Сначала разберемся с терминологией.
Место силы Территория мужчин Дмитрий Светлов. Что делать, если морально истощён. В последнее время стало нормой постоянно испытывать моральное истощение.
- Что такое эмоциональное выгорание?
- Будьте бережны, терпеливы и не забывайте заботиться о себе. Рассказываем, как можно помочь человеку с выгоранием, у которого уже не осталось сил со всем справляться.
- С года профессиональный синдром эмоционального выгорания включен в Международный классификатор болезней, а значит — официально признан фактором, влияющим на состояние здоровья.
- Возможно, ты столкнулась с так называемым синдромом эмоционального выгорания СЭВ.
- Дайте знать, что вы рядом
- Мы знаем все о тайм-менеджменте, выкладываем в сториз бесконечные планы на день и порой жалеем, что в сутках не 25 часов. Мы укладываемся в нереальные сроки, разбираемся в областях, не имеющих к нам отношения, и честно пишем в резюме слово «многозадачность».
- Каждый относится к своей работе по-разному.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Вы стали циничны и отрешенны
- Слушайте 30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания на Яндекс.
- Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!!
- В мае года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности».
Место силы Территория мужчин Дмитрий Светлов. Что делать, если морально истощён. В последнее время стало нормой постоянно испытывать моральное истощение.
Похожие статьи
- Как сделать силовые тренажеры своими руками - Sredstva
- Как сделать тёплый пол в деревянном доме своими руками - Теплый пол в деревянном доме - виды и спосо
- Мастер класс ремонта своими руками - Сделай сам: поделки своими руками. Идеи для дома
- Гидропоника сделай сам своими руками - Стабилизированные РАСТЕНИЯ - как сделать своими руками (фото)