Многофункциональные силовые тренажеры
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
11 способов сделать силовые тренировки менее опасными для суставов
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Чтобы заниматься силовыми тренировками, совершенно необязательно тратить деньги на абонемент в спортзал или покупать дорогие тренажеры. Прекрасный аппарат для физических упражнений можно сделать своими руками. Подберите подходящее место для установки самодельного тренажера. В квартире для него может не хватить места, а вот дачный участок станет прекрасным выходом.
| 442 | Перейти к содержимому. | |
| 58 | Наиболее популярные тренажеры - это беговые дорожки , орбитреки , велотренажеры и степперы. | |
| 237 | Очень простые в изготовлении самодельные тренажеры для предплечий и кистей рук, которые хорошо подходят для восстановления мышц рук после травм, для пожилых людей, а также для силовых тренировок. Сегодня я хочу рассказать о достаточно эффективных самодельных тренажерах для кистей рук и предплечий, которые можно легко изготовить из подручных материалов. | |
| 16 | Многие хотят довести свое тело до совершенства. |
Идеи для дома Своими руками Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. Голь на выдумку хитра! Гантели из пластиковых бутылок Сделать гантели можно с помощью обычных бутылок из-под воды, достаточно насыпать внутрь песка или налить воды.
