Что такое степ-платформа
Степ-платформа — основной спортивный снаряд для степ-аэробики. Этот тренажер эффективен для кардио-тренировок, для сжигания жира, для тренировки мышц ног и равновесия, для выполнения силовых упражнений. Кроме того, что он универсальный, еще и достаточно компактный.
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Важным элементом степа является специальная степ-платформа, без которой просто немыслим сам танец. Для того чтобы правильно выполнить танцевальные движения или физические упражнения в степе, необходимо правильно подобрать степ-платформу, она должна соответствовать целому ряду требований и критериев, самыми важными из которых являются прочность, надежность, цепкость и устойчивость.
- Что это такое
- Олеся Эльмесова «Волшебные кочки». Степ-платформы своими руками фотоотчет.
- Прочность конструкции. Основательница фитнеса на степе - Джинна Миллер, начинала свои занятия на обыкновенных ступеньках.
- Степ-аэробика — это точно не про скучные занятия в зале, которые хочется бросить уже через пару недель. Тренировка построена на основе танцевальных движений, а, значит, всегда получается энергичной, веселой и результативной.
- Как сделать степ платформу
- Степ-платформа Club Original Step — это самая популярная платформа в мире.
- Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты.
- Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе.
- С этим товаром часто приобретают
- У тех, кто опробовал упражнения со степ-платформой на занятиях фитнесом, уже возникло желание дополнить ею свой домашний инвентарь. В компании пары гантелей этот простой на вид тренажёр позволяет разнообразить аэробные нагрузки и увеличить действие силовых.
- Такое относительно новое направления в фитнесе как степ-аэробика завоевало успех среди клиентов спортивных клубов, а вскоре стало доступным и для домашних занятий. Степ-платформа представляет собой спортивный снаряд в виде скамейки или ступеньки с регулируемой высотой.
- Модные занятия фитнесом - это упражнения для похудения, ускоряющие сжигание жира. Но, чтобы держать себя в потрясающей форме, совсем не обязательно посещать дорогой спортзал и тратить много времени, достаточно просто обустроить дома свой тренажерный уголок!
На складе. Его используют как женщины, так и мужчины в функциональном тренинге, бодибилдинге, групповых программах. Почему степ-платформа не оставит Вас равнодушным:. Внимание: все фотографии на сайте размещены для ознакомительных целей. Магазин может поменять внешний вид изделия, описание, характеристики и цвета без ущерба для качества изделия. В связи с этим некоторые параметры могут отличаться от приведённых на сайте.
