Все блюда диеты предписывают готовить без соли, а мясо и рыбу нужно обязательно отваривать. Также допускается запекание блюд и лёгкое поджаривание. Ужин должен быть как минимум за три часа до сна. Хлебные изделия: хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-го сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный, диетический бессолевой хлеб, несдобное печенье и бисквит.
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Если вас беспокоит повышенное давление, назначенная терапия не дает результатов, у вас есть много вопросов, то рекомендуем вам записаться на прием в нашу клинику к Павличенко Светлане Николаевне, терапевту, кардиологу. Клиника "Огни Олимпа". DASH диета при гипертонии. Среди диетических подходов, доказавших свою пользу для здоровья и получивших серьезные доказательства клинической эффективности, план питания DASH занимает особое место. Диета DASH DASH — аббревиатура от английского Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетические подходы для борьбы с гипертонией широко назначается врачами в западных странах как вспомогательный метод лечения повышенного артериального давления с года. Как известно, высокое артериальное давление может привести к заболеваниям сердца, инсульту, сердечной недостаточности, заболеваниям почек и даже слепоте.
Дарья Черненко Меню недели. Диета для похудения на неделю с рецептами, КБЖУ и списком покупок. Большая удача, что с нами сотрудничают врачи, эксперты в области диетологии с большим практическим стажем. Благодаря им на сайте регулярно появляются публикации с разными видами диетического питания под разные запросы. На сайте "Меню недели" появилась новая статья с рекомендациями для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Будет полезен этот материал и тем, кто хотел бы оздоровиться, поддержать функции ЖКТ и ищет щадящую, восстанавливающую систему питания.
Очень часто гипертония обусловлена неправильным питанием, в результате которого человек набирает жир. Лишняя жировая ткань всегда вызывает задержку жидкости в межклеточном пространстве. Она давит на кровеносные капилляры, создавая спазм.