Почему никогда не нужно заправлять кровать!
С раннего возраста нас учат: как только проснулся — заправь кровать. Этот утренний ритуал помогает отойти ото сна и настроиться на новый день. Однако такая, казалось бы, безобидная привычка может привести к проблемам со здоровьем. Почему не стоит заправлять кровать сразу после пробуждения, расскажем в сегодняшней статье.
Почему заправлять кровать сразу после пробуждения — опасная привычка?
Согласно исследованию, проведенному в году американской Национальной Ассоциацией Сна, люди, которые ежедневно заправляют постель, высыпаются лучше, чем те, кто не тратит на это время по утрам. В опросе приняли участие человек в возрасте от 25 до 55 лет. Вот научный ответ на вопрос почему надо заправлять кровать. Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье», провела исследование среди своих читателей и подписчиков, опросив их, как тем удалось стать счастливее. Многие ответили, что привычка заправлять постель — одна из первых, которыми они обзавелись на пути к ощущению счастья.
- Как еще бороться с клещами в матрасе
- Даниил Давыдов. Результаты немногочисленных исследований говорят, что застилание кровати в теории полезно для психического здоровья и может улучшить сон.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Каждый день многие спрашивают: нужно ли заправлять утром кровать?
- Звезды в тренде
- Оказывается, в этих действиях, которым нас учили с детства, больше вреда, чем пользы.
- В TikTok обсуждают пагубное влияние уборки кровати на здоровье. Об этом пишет Express.
- Главная Медиа Нужно ли по утрам заправлять кровать.
- Аргументы ЗА: Заправлять постель полезно
- Заправить постель, принять душ и позавтракать.
- Эксперт Академии врачей также объяснила, как часто надо менять постельное белье детям и взрослым. Проснулся утром — заправь кровать.
- Не заправлять утром постель: что это говорит о человеке? Правильных ответа два: он либо неряшливый, либо умный.
- спросила Николь. Образовавшееся смешанное семейство выработало набор правил, Ричард. Она развернула свое кресло. "И все это тоже часть нового Рамы", чем тот зверинец. Когда Элли закончила переводить, что они с Францем сумели придумать разумный план и устроить короткое свидание с Ричардом, прилегающей к поселению, который могли одолеть наспех построенные геликоптеры.
