Что делать если я жирный в 13 лет

Нельзя говорить ребенку, что он толстый, даже в мягкой форме. Сравнивать его с другими, более худыми детьми тоже не следует.

«Представьте: вам 13-14 лет, вы толстая\толстый. Как жить эту жизнь? Как не стать изгоем?»

Если пухленькие щечки у карапуза вызывают умиление, то чрезмерная упитанность старшеклассника — это куча комплексов и неуверенность в себе. Как мотивировать подростка следить за своей фигурой, «Летидор» выясняет у руководителя школы эстетического воспитания, диетолога и фитнес-тренера. Первым делом мама и папа должны выяснить, что именно стало причиной лишнего веса. Нарушения в организме — это работа для медиков, а со всем остальным можно справиться и в домашних условиях. Как показывает практика, чаще всего проблемы с фигурой у подростков возникают в результате неправильного питания.

Как похудеть подростку и не испортить при этом здоровье

Почему полнеют подростки? За последние 30 лет количество подростков, страдающих ожирением, выросло в три раза. На вопрос, почему полнеют подростки, отвечает врач-детский эндокринолог городской детской поликлиники Ольга Трефилова.

Возрастной промежуток с 7 лет — до 12 Минимальный возраст начала полового созревания 8 8. Девочки набирают вес быстрее и больше, чем мальчики, что связано с более ранним началом полового развития.

Похожие статьи

• Подарок маме своими руками от ребенка 5 лет - Как сделать подарок маме своими руками. Идеи поделок н
• Как сделать тёплый пол в деревянном доме своими руками - Теплый пол в деревянном доме - виды и спосо
• Что делать если опухли десна режется зуб мудрости
• Открытки с 9 мая 70 лет победе