Что делать если наступает паническая атака — как справиться с приступом паники
Жертвой DDoS-атаки в году может стать практически любой сайт, особенно если он относится к категории риска. Атаки могут организовывать конкуренты, хакеры-вымогатели или идейные хактивисты. Итог удара по инфраструктуре всегда один — потеря доступа, денег и репутации. Чем дольше и чаще длятся атаки, тем серьезнее их последствия. Предположим, вам повезло, и даже в условиях кибернапряженности года вы успешно избегали серьезных DDoS-атак и потому не посчитали нужным приобрести профессиональную защиту. Но вот настал день, когда суровая реальность вторглась и в пространство вашей онлайн-деятельности: неизвестные атаковали сайт, он работает с перебоями и вот-вот откажет.
Панической атакой называют случай приступа страха с чувством неминуемой гибели или тревогой, сопровождающийся определенными симптомами. Чаще всего к ним относятся: учащенное сердцебиение и пульс, потливость, озноб или ощущение жара, тремор, нехватка воздуха и удушье, головокружение, обморок, страх смерти и другие. Если присутствуют 4 симптома из перечисленных, можно говорить о приступе панической атаки. Самое главное, что нужно сделать при панической атаке, — переключить внимание. Для отвлечения подойдет любой способ. Если приступ застал тебя в общественном месте, то можно сжимать и разжимать кулаки, потереть мочки ушей или переступать с ноги на ногу.
Елена Овсянникова. Это когда за несколько часов на телефон падают сотни сообщений с опасными ссылками. Чем опасна такая атака, чего нельзя делать, можно ли это остановить, советуют в полиции, банке и компании мобильной связи. Обо всем этом говорили сотни раз, это простые и разумные правила, но убедитесь, что ваши близкие их знают. Photo by Markus Winkler on Unsplash.
